בהחלט, תהליך אמיתי מגיע ממודעות לתכנים חדשים, מחשיפה לאפשרויות הקיימות, ובחינתם לגבייך.
כך שדווקא לבד עם עצמך, בקצב שלך, הדברים יכולים להיות משמעותיים ביותר

כן! התכנים מובאים בצורה מאוד ברורה נגישה ובגובה העיניים. עם תרגול מאוד מפורט ומעשי. כך שהעבודה שלך לבד ודאי תהיה אפשרית ואפקטיבית.

בסנדא ישנם תכנים הפונים בדיוק לבנות כמוך, (יש גם תכנים הפונים אל הבנות שיותר קל להם להיפתח) תכנים שמדברים על קבלת האני איך שהוא, ויכולת לומר לשני איך 'לתת לי את הזמן', עם קצב הפתיחות שלי, איך להביא את עצמי באופן יותר מלא לפגישה ועוד..

הסדנא בנויה בצורה לוגית ביותר. אני מאוד שכלית בטבעי. מנסה, בודקת, בוחנת ורק אז מוכנה להביא בשמי. כל התכנים שנמצאים בסדנא הם תכנים שאני ראיתי בחיי את יעילותם.  הזימון, וכל נושא העבודה עם כוחות הרצון, כיום יושבים על מחקרים של חוקי משיכה הקיימים בעולם.(חומר מרתק) ואגב, הם יכולים להראות כרוחניים עד שמנסים אותם, ורואים כמה הם מחוברים אל העולם הזה, אל היומיום המעשי שלנו.

אכן חלק מהתרגילים שיש בסדנא מבקשים  מהמשתתפת לעבוד מול חברות, משפחה, או משהו קרוב. גם בקבוצה הרגילה את רב העבודה עושים כשיוצאים מהחדר, בחיים עצמם.